Як павялічыць мужчынскую сілу

Патэнцыя - гэта прычына радасці для кожнага мужчыны, бо толькі так ён можа дастаўляць задавальненне сабе і сваёй партнёрцы. Аднак усё часцей мужчыны задаюць пытанне, як падняць паценні і што рабіць, каб яна не падала?

дрэнная патэнцыя ў мужчыны як павысіць

Фактары якія ўплываюць на мужчынскую сілу

Для таго каб павысіць патэнцыю часам даводзіцца кардынальна мяняць свой лад жыцця, і ў першую чаргу гэта датычыцца наступнага:

  1. Паўнавартасны адпачынак. Паводле статыстыкі, большасць мужчын на нашай планеце пакутуе ад хранічнай стомленасці. Прычым не праходзіць яна нават пасля працяглага сну. Для таго каб ухіліць яе трэба як мага больш часу адпачываць, змяніць свой рытм жыцця, зрабіць яго не такім насычаным. Забудзьцеся пра тэлевізар, кампутар і тэлефон хаця б на некаторы час.
  2. Для таго каб умацаваць мужчынскую сілу трэба не дапускаць развіцця прастатыту. У старажытнай Грэцыі захворванне называлі сэрцам мужчынскай сілы. Пагарджаць сваім здароўем не дапушчальна, калі ж здараюцца нейкія праблемы, варта звярнуцца да лекара.
  3. Не варта засяроджваць увагу на нязначных цяжкасцях у жыцці. Калі вы жаліцеся на мужчынскую сілу і ў вас здараюцца нейкія асечкі хоць часам, не трэба ўпадаць у паніку. Нават калі і адбыўся казус, адсуньце сэкс на задні план. Памятайце, што існуе мноства метадаў, з дапамогай якіх можна павялічыць мужчынскую сілу.

Не вядзіце пасіўны лад жыцця. Праводзячы мала часу ў руху можа адбыцца наступнае:

  1. Пачне застойвацца лімфа.
  2. Перыядычна здараюцца завалы.
  3. Жыццёвы тонус зніжаецца.

Для таго каб павысіць патэнцыю ў мужчыны рэкамендуецца аддаць перавагу аэробіцы. Тонус тазасцегнавых суставаў будзе падвышаны. На карысць пойдзе любая нагрузка: бег, футбол ды іншае.

Сілкаванне для павышэння патэнцыі

Для тых, хто думае, як павысіць мужчынскую сілу, трэба надаць увагу харчаванню. З яго дапамогай можна дабіцца вялікіх поспехаў. Прадукты, якія рэкамендуецца есці:

  1. Мяса - для павышэння патэнцыі яно павінна быць у штодзённым рацыёне. Дзякуючы ім будзе падвышаны ўзровень тэстастэрону ў крыві.
  2. Звярніце ўвагу на рыбу. Усе морапрадукты аказваюць спрыяльнае ўздзеянне на мужчынскую сілу. Самыя лепшыя афрадызіякі - ікра і вустрыцы.
  3. Старайцеся дадаваць больш зеляніны ў ежу. Дадатнае ўздзеянне аказвае спаржа, базілік, пятрушка. Дзякуючы ўсім гэтым заправам можна хутка і эфектыўна павысіць мужчынскае лібіда.
  4. Арэхі - гэта незаменныя афрадызіякі для кожнага мужчыны, асабліва эфектыўныя грэцкія.
  5. Павысіць патэнцыю мужчыны можна з дапамогай садавіны і гародніны. Яны могуць быць дадаткам мясных страў. Дапамагаюць палепшыць працу палавых залоз у выніку чаго будзе падвышана патэнцыя.

Рэцэпты народнай медыцыны

Думаючы аб тым, як павялічыць мужчынскую сілу, нельга забываць пра рэцэпты народнай медыцыны. Самы распаўсюджаны і эфектыўны рэцэпт: у роўных частках злучыце мёд і грэцкія арэхі, на працягу месяца з'ядайце па лыжкі сумесі кожны дзень.

Чаі з лекавых траў таксама аказваюць станоўчае ўздзеянне. Сюды можа ўваходзіць што заўгодна: мята, шалфей, канюшына і іншае. Некалькі відаў высушанай травы заліце кіпенем, дайце настаяцца паўгадзіны. Настойку працадзіце і піце на працягу дня па адной шклянцы.

Рэцэпты народнай медыцыны, якія дазваляюць павысіць патэнцыю, уключаюць у сябе яшчэ адзін рэцэпт: вазьміце разынак, курагі і чарнасліву па сто грам, далучыце лыжку цукру. Усё гэта заліце адной шклянкай чырвонага віна, пастаўце на агонь і стамляйце на працягу гадзіны. Тры разы на дзень выпівайце па лыжцы атрыманых лекаў. Курс лячэння доўжыцца два тыдні.

Апроч гэтага, варта адзначыць, што лепшая і прыемная панацэя - гэта сэкс. Спіс таго, што ён можа "стварыць", проста бясконцы. Дзякуючы яму павялічваецца тонус сасудаў, сэрца становіцца мацнейшым. Працягласць жыцця працягваецца, знікае бессань. З дапамогай яго мужчыны могуць павысіць сваю мужчынскую сілу.

Таблеткі для ўзняцця патэнцыі

Як павысіць мужчынскую сілу? У фармацэўтыцы шмат прэпаратаў якія дазваляюць за кароткі прамежак часу вярнуць ранейшую сілу. Аднак прымяняць іх рэкамендуецца пасля кансультацыі з лекарам.

У большасці выпадку ў іх складзе актыўныя кампаненты, якія дазваляюць нармалізаваць выпрацоўку мужчынскага гармона. Аднак ёсць і супрацьпаказанні, якія таксама трэба ўлічваць перад тым як прымаць.

Усе прэпараты падзяляюцца на дзве катэгорыі: натуральныя і сінтэтычныя. Да другой катэгорыі адносяць кроплі, капсулы, таблеткі. Яны абсалютна бясшкодныя, прымаць неабходна паводле інструкцыі.

Што да мужчын пасля пяцідзесяці гадоў, то ім не варта спрабаваць павысіць сваю патэнцыю самастойна. Уся справа ў тым, што парушацца яна ў іх можа па шматлікіх фактарах і для іх ухілення варта пракансультавацца з лекарам. Трэба не толькі прымаць прэпараты, але і весці правільны лад жыцця.