Вітаміны для мужчынскай сілы і патэнцыі

якія вітаміны неабходныя для мужчынскай патэнцыі

Здароўе любога чалавека, у тым ліку і патэнцыя, наўпрост залежыць ад таго, якую ежу ўжывае чалавек і якія пажыўныя рэчывы разам з ёй паступаюць да яго ў арганізм. Часцяком праблемы з сэксуальнымі магчымасцямі ўзнікаюць са з'яўленнем авітамінозу ці ж з цягам часу, гэта значыць - у залежнасці ад узросту, якога дасягнуў мужчына. Такія праблемы ўплываюць не толькі на фізічнае, але і на псіхалагічны здароўе чалавека.

Што ўплывае на мужчынскую сілу

Паслабленне здароўя мужчыны можа залежаць ад псіхалогіі (дэпрэсіі, стрэсы і іншае) і фізіялогіі. Разгледзім асноўныя прычыны нядужання мужчыны:

  • Узрост. Мужчынскі гармон пачынае выпрацоўвацца не так інтэнсіўна ў сярэднім пасля 50 гадоў.
  • Шкодныя звычкі. На патэнцыю ўплываюць алкаголь, курэнне і наркотыкі.
  • Сардэчныя хваробы.
  • Падвышаны ціск.
  • Цукровы дыябет.
  • Некаторыя лекі.
  • Захворванні, звязаныя з нервамі.
  • Стрэс, стомленасць.
  • Недахоп фізічнай актыўнасці. Калі чалавек мала рухаецца, у вобласці таза зніжаецца кровазварот, што і прыводзіць да пагаршэння сілы мужчыны.
  • Недахоп сну. Выпрацоўка тэстастэрону залежыць ад аднаўлення сіл арганізма, якое адбываецца менавіта ў сне.
  • Захворванні, звязаныя з мочеполовой сістэмай.
  • Харчаванне. Розныя захворванні могуць быць выкліканыя недахопам вугляводаў, тлушчаў або бялкоў.

Цынк

Дадзены мікраэлемент неабходны ўсім прадстаўнікам моцнай паловы чалавецтва. Ён паляпшае патэнцыю і з'яўляецца добрай прафілактыкай прастатыту. Цынк дабратворна ўплывае на хуткасць народкаў, што важна для тых, хто плануе дзіцяці. Маецца на такіх прадуктах харчавання: рыба, вотруб'е пшаніцы, морапрадукты, арэхі, часнык, жаўток.

Селен

Гэты мікраэлемент, як і папярэдні, станоўча ўздзейнічае на функцыянаванне мужчынскай сілы, павышае патэнцыю і актыўна ўдзельнічае ў вытворчасці тэстастэрону. Таксама селен здольны павысіць якасць спермы, а значыць, яго ўжываюць у лячэнні і прафілактыкі бясплоддзя. Маецца на: памідорах, кукурузе, яйках, жытнім хлебе і морапрадуктах.

Вітамін С

Дабратворны ўплыў дадзенага вітаміна на мужчынскую сілу заключаецца ў тым, што ён павышае кровазварот. Менавіта гэта ўздзейнічае на ўмацаванне функцый палавых органаў мужчын. Таксама вітамін З актыўна ўдзельнічае ў выпрацоўцы тэстастэрону і дапамагае ў прафілактыцы такога захворвання, як прастатыт. Маецца на такіх прадуктах харчавання: цытрусавыя, зялёную цыбулю, пятрушка, моркву і капуста.

Вітамін Е

Ці ўплывае на кровазвароце ў арганізме, таму неабходны для патэнцыі. Маецца на такіх прадуктах, як: алей, жаўток, салера і зялёную цыбулю.

Група В

Ці здольныя павышаць выпрацоўку мужчынскага палавога гармона, а таксама пазітыўна ўздзейнічаюць на патэнцыю. Ўтрымліваецца ў: малочных прадуктах, арэхах, морквы і рыбе.

Вітамін Д

Ён уздзейнічае на тэстастэрон, а таксама дабратворна ўплывае на сэксуальнае цяга. Знайсці яго можна ў малочных прадуктах і рыбіным тлушчы.

Сінтэтычныя прэпараты

На паліцах аптэк можна знайсці велізарную колькасць прэпаратаў, прызначаных для ўмацавання мужчынскай сілы. Плюсы такіх прэпаратаў:

  • Ці ўплываюць на сэксуальнае жаданне і працягласць палавога акту.
  • Прэпараты даступныя да ўжывання ў зручны для мужчыны час.
  • Такія прэпараты можна ўжываць працяглы час, таму што прывыканне да іх не з'яўляецца.
  • Эфект ад прыёму трымаецца досыць доўга.

Перш, чым выбраць, які прэпарат купляць, пракансультуйцеся са спецыялістам, таму што кожнае найменне мае свае паказанні, дазоўкі і супрацьпаказанні. Да апошніх ставяцца сардэчныя хваробы і цукровы дыябет. Таксама кансультацыя лекара неабходная, калі вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі.

Усе прэпараты для павышэння мужчынскай сілы маюць прыкладна аднолькавы алгарытм дзеяння, а адрозніваюцца сваім складам і часам, на працягу якога ўздзейнічаюць на арганізм.

Натуральныя сродкі

Іх ўмоўна дзеляць на 2 групы: прымаюцца курсам і прымяняюцца ў пэўны момант. Яны станоўча ўздзейнічаюць на ўвесь арганізм, з прычыны чаго паляпшаецца і патэнцыя. Найбольш распаўсюджанымі складовымі падобных прэпаратаў з'яўляюцца:

вітаміны ў прадуктах для мужчынскай патэнцыі
  • Корань жэньшэня.Станоўча ўплывае на ўвесь арганізм і здольны яго амалоджваць.
  • Марскі канёк.Здольны павышаць палавая цяга і цягавітасць. Асабліва часта сустракаецца ў рэцэптах краін Усходу.
  • Чайный копеечник.Мае таксама назву «чырвоны корань». Ўздзейнічае на павелічэнне мужчынскай сілы і дапамагае ў лячэнні хвароб палавой сістэмы.
  • Панты аленя.Мае здольнасць паляпшаць палавую актыўнасць, а таксама аказвае амаладжальнае дзеянне.
  • Экстракт карлікавай пальмы.Аказвае спрыяльна ўздзеянне на ўсю гарманальную сістэму арганізма.
  • Імбір.Здольны стымуляваць выпрацоўку тэстастэрону.

Пасля выбару патрэбнага лекавы прэпарат, мужчыне трэба звярнуцца да спецыяліста, які прааналізуе канкрэтны выпадак і дасць рэкамендацыі.